Мне кажется, если есть очевидный вред здоровью — есть смысл подсократить программу. Кое-что можно адекватно в книжке прочитать, к тому же не все может быть нужно. Впрочем, нету у меня конкретного совета. Я сама так работать люблю, что сама себя задвигаю и знаю об этом. так что в этом плане мне самое еще расти и расти, хотя у меня личный план, который надо сделать и быть свободной J