Мне кажется, иногда именно это и требуется: сначала уйти от ситуации физически и успокоиться. Отойти подальше, выключить негативные эмоции и только тогда уже анализировать. Пока находишься внутри ситуации, на мой взгляд, сложно быть спокойным, какие-то моменты вообще не замечаются. Если между проблемой расстояние и время, то уже легче понять и простить.
Ну а насчет того, что «завтра может прийти кто-то покруче…» и далее по тексту, так это только в том случае, если уйти от ситуации, тут же радостно вздохнуть «наконец-то я больше не увижу эту рептилию!» и забыть о проблеме.