Как то мы делали с группой упражнение «суфийское кружение»
Оно заключается в том, что под музыку человек начинает кружиться держа в определенным положении руки (глаза закрыты) и постепенно темп убыстряется. Так вот, когда голову «отключаешь» (а не отключать невозможно потому что сразу начинаешь падать)и тело отпускаешь ощущаешь ТАКОЙ КАЙФ!!! Кстате кружение продолжается несколько часов а потом идет другая фаза упражнения. Мы кружились 2 часа и после никто не мог поверить что прошло столько времени.