>> Работу над доведением дел до конца на ближайший месяц перевожу в режим «делания». Что это для вас значит?
> **
> в ближайшие два месяца я поставила себе задачу доделывать абсолютно все дела, за которые берусь, и дочитывать все взятые в руки книги. Это, помимо прочего, провоцирует более ответственный подход к выбору занятий J
>
Ага-а-а-а!!! Добрались! ДОбрались до того, что не все дела одинаково интересны или неинтересны! Ура-а-а-а! J
Вот так и научитесь делать выбор.
Пример: денег мало. Вам очень хочется того, этого, пятого — и есть аргументы в необложности каждого предмета. То есть эмоционально вам это важно имено сейчас. Но эмоция не знает времени. она живет в вечности. Поэтому хотя и кажется, что вам это нужно именно сегодня — если хочется неважных вещей, есть смысл сбалансировать это важными. Может , они будут завтра. Но в момент хотения вы этого не помните, вы все здесь... Так вот — нужно как следует почувствовать важность и перспективу потери завтрашнего подарка из-за того, что сегодня вы купите массу приятной хрени. ИНтересная вещь: вы можете тут же понять, что хрень приятна — но купить ее вы можете и завтра. Можно сделатьчастично: сказать себе, что завтра купите себе большой сюрприз, после чего на остаток денег = хрень. А завтра.. окажтся, что вы счастливы. Вам мелочи и не нужны.
Исключение: очень важные мелочи.
>> В режим наблюдения вводится следующий вопрос – потребность поступать так, чтобы не вызывать негативной реакции окружающих.
> А вот на этом заморачиваться не нужно. Я имею в виду — слишком сильно. Негативное отношение моджет вызвать даже факт вашего продвижения по карьере, так что вам — на месте сидеть что ли?
> **
> самое смешное (или грустное), что именно так раньше и было – да и сейчас так отчасти. Я «росла» быстро, и получала такую бешеную порцию негатива, и страшно из-за этого переживала. Так что это – одна из подзадач: отслеживать моменты, когда я напрягаюсь из-за чужого неприятия моего статуса. Кстати – написала, и всплыла ситуация из детства – я была отличницей пожизненной в школе, страшно переживала, что меня могут счесть зубрилой или занудой. Поступив в универ в первую сессию специально пыталась завалить какую-то из неимоверного количества математик, которые знала вообще-то хорошо, только чтобы убить репутацию отличницы…
>
Ну что ж -я тоже так делала. Ты всегда первый — тебя ненавидят. Но и в тебе есть осколки ненависти — в форме неприятия или любого факта негатива по отношению к себе. И вот чужая ненависть резонирует внутри тебя.
На самом деле, это росточки сострадания. Это хорошее качество. Но доводить его до крайности не надо. Наоборот — надо вырастить и сделать так, чтобы оно зацвело. Не как старый пруд — а как прекрасный кактус. И вот тогда вы сможете помочь всем тем неудачникам. Не своим отставанием, подрезанием крыльев — а вдохновением. Норбеков вдохновляет людей, например. Он говорит — я такой же как вы (имеется в виду природа) — и я смог. Сможете и вы тоже! Разница между ними колоссальная — а именно в степени развитости личности. А развитая личность обязательно несет в себе ключи к источникам энергии. И это действиетльнодоступно каждому. Надо лишь поработать. Ну, а те, кто не работают — не дайте им отъдаться засчет вас.
> Эта самая неуверенность имеет у меня два проявления: первое – это как раз потребность «быть хорошей», второе – «неуверенность в собственной правоте». Посему нужно начинать отрабатывать эти самые проявления. Потом доберусь до неуверенности itself.
> Хоршо, это одно и то же явление. Вы чрезмерной потребностью маскируете дыру. Закроете дыру — не нужно будет вглядеть всегда хорошей. Перестанете требовать это и от других. Расслабитесь.
> **
> если я правильно понимаю, то я-то как раз иду другим путем – обратным – мне проще разобраться со своей реакцией на потребность, чем заткнуть дыру, поскольку я не понимаю ее происхождения и путей ее затягивания (если под дырой, конечно, имелась в виду неуверенность)
>
Правильный путь. Тоннель с обоих концов копать можно — копают сразу с двух, или с которого удобнее. В тоге поезд пронизывает гору.
> **
> у меня одним из самых интенсивных поверхностных переживаний связано с конкретным человеком – очень авторитарным и властным. Реакции на него –на уровне автоматизма. Но поскольку проблема появилась раньше, видимо, надо идти дальше в детство. Может быть ноги растут от того, что в детстве меня пару раз наказывали «молчанием» — со мной мама переставала разговаривать. Я вспоминаю до сих пор это как самые «больные» дни. Лечить прощением?
>
Да. А также лечить себя — ведь он бьет по слабому месту. Прощение — это вытаскивание вашей собственной занозы. Она у вас нагноилась и страшно болит. Вы уж и не чувствуете, как. Вот пришел мужик и прямо в больное место пнул. Вы орете от боли. Рыдаете. Но дело ваше — удалять занозу и очищать рану, а не думать, какой он в сущности гад. Не беспокойтесь — гад заплатит. А ваше дело — чтобы вы использовали этот факт для себя.
Эти люди мастерски умеют нащупать слабые места. Иногда это кажется чуть ли не телепатией. Но это не телепатия. Они во-первых кидаются только на тех, у кого слабина есть. Натренировались. А во-вторых в них самих резонирует точно такое же качество. Но оно как под давлением изнутри выпятилось тогда как у вас от недостатка давления получилась впадина. Эротический аспект проблемы напрашивается сам собой... но я егоне запишу J
А мама ваша неправа была. Она сама себя наказывала, так как маме это особенно сложно, но ее страдание блокировано прошедшими годами. Она сама носитель той же травмы и той же боли. Она тоже страдала. Она не может излечиться — смогла только забыть. Но вы — можете.
> Анна: «Уделите больше времени и внимания осознанию»
> **это пока сложно – как только произошло осознание на уровне ощущений и чувствований, у меня это уходит из оперативной памяти – я «отключаюсь» от этой задачи. Мне сложно снова концентрироваться на анализе – я просто словно делаю вывод и начинаю действовать в соответствии с новой программой (ян?)
>
Да, это забывание. А забывание никогда не случайно. Поэтому лучше самые значительные вещи (сами почувствуете, какие) — запишите. Мудрость наблюдения просечешь на сразу — и через несколько дней или недель этот опыт может показаться очень нужным. Я например всегда под рукой имею ручку и тетрадь. Даже в спальне. Самые крутые идеи приходят ко мне часа в 4 утра — я просыпаюсь и думаю — ну! такую крутизну мне не забыть навек! Но — на другой день могу не помнить ничего. так было потеряно много идей, которые затем было трудно доставать из закромов. так вот — я начинаю писать сразу. Не очень подробно — конспективно. Часто рисую. И самое главное — со спокойной душой засыпаю, а когда надо — у меня все уже есть под рукой. А раньше лень говорила — ну, заче-е-е-м! Пото-о-о-ом! И она от этого росла.Да — но когда растет она, уменьшаюсь я. Так что... Вы это решите сами, слишком загружаться не стоит. Но может получится пару раз написать пару строк. Когда почувствуете, что они принесли вам кусочек освобождения — вот тогда и пойдет у вас это дело.
> Анна: «Создавайте «пакеты» ситуаций, по методу финансового анализа. Применяйте ваши знания по работе — и постепенно это превратится в увлекательное исследование, и вы перестанете бояться».
> **
> а это уже сейчас произошло – мне действительно интересно. И появляется ощущение, что заканчивается период «обезьяны с гранатой». Действия какое-то направление приобрели. И я первый раз за последние несколько лет не живу по принципу: «жизнь слишком коротка. У меня ни на что нет времени» — я просто живу.
> Кстати – вопрос оптимизации времени – один из кандидатов на отработку. После неуверенности J
>
ну вот — видите? сами дошли J А говорите, работа не интересна... это она сама по себе не инересна — а теперь она ваше личное дело J
незавершенность иногда самый жестокий тормоз. Она замораживает вас вечной первоклассницей, тогда как ваши сверстницы вовсю танцуют танго.
> **
> супер. Формулировка – безупречная в отражении моего ощущения и состояния.
>
J Танцевать танго хотите? J
> Ура! Да здравствуют аналитические отчеты
> **
> не то слово J – у меня между прочим пропал страх, что мне нужно заставлять себя читать всю эту регламентирующую нудятину – я пытаюсь вызывать в себе интерес. Если научиться вызывать его произвольно – хоть для чтения положений бухучета, то можно стать супером в любой области, а не только в любимой.
>
ОТлично! Замечательно! J
Это между прочим то же самое, что можно получать удовльствие от ребенка, а не только ему пеленки стирать. У молодых мамочек спросите — они вам такое расскажут! А ведь нелегко было им! Так вот — они пробелали ту же самую настройку, что и вы сейчас. Перенесли центр тяжести с одной ноги на другую образно говоря.
Когда работа становится личным и интересным делом — это то же самое.
> Сейчас я развиваю в себе умение чувствовать удовольствие от того, что делаю дела до конца.
> Анна: «На этом пике нужно зафиксироваться, прочувствовать удовольствие. Сначала это может быть даже боезнено — и-за внутренних проблем и ложных установок. Но вы не бойтесь. Проблите удовольствие — позвольте себе его ощущать — хотя бы на мгновение больше. Потом еще. А потом увидите — ничего страшного нет. Ваши внутренние цензоры отступают».
> **
> попробую – зафиксироваться. Я упустила из виду, что это ощущение нужно еще и прочувствовать, а на первом этапе – утрировать. Ок – попробую J
>
ОТлично! J
> Анна: «Функция форума — дополнить оффлайнового учителя и коллектив, и даже сыграть их роль».
> **
> на мой взгляд – он с этой ролью справляется или переправляется J (из серии догоним и перегоним J
> а если серьезно, то – большое дело Вы делаете. Вот.
Это так здорово! Дело удалось не только сохранить — но и углубить, полить, окучить — а сейчас наш сакура еще и зацвела J