Ну я тоже однажды поставил цель типа хочу быть здоровым... когда не будь. Больше месяца отработал, результатов кот наплакал. Побился головой об стенку, почитал как Норбеков 6 лет в пустую занимался. Поставил конкретную цель и сроки с пошел к ней — за 2 недели результатов уже было... ну... прилично. Потом сделал 2 недели перекур и 16ого, в эту пятницу, опять иду на курсы.