Аналогично (мне тоже 17 если что J, абсолютно аналогично. Дело в том, что у меня мыслительные процессы лучше всего протекают поздно вечером и ночью, в одиночестве и покое. Естественно, перевозбуждаюсь перед сном.(от мыслей, не от того, что вы подумали J. Ложусь спать и часа три-четыре могу ворочаться с боку на бок, утром, если вообще стаю, встаю разбитый.
Я думаю, это дело режима и привычки. Надо пробовать установить хоть какой-то режим...