Это естественно...Много лет это чувство записывалоь на мышечном физическом уровне. Теперь попытайсь почувствовать уверенность и спокойствие. Запомнить как отзывается Ваше тело... Закрепить это чувство на мышечном уровне, т.е. через отклик в теле вызывать уверенность и спокоствие. Раз за разом будет получаться лучше и лучше...
Плюс конечно покопаться в детстве, найти причину, может была какая-то конкретная ситуация. Простить человека, который Вас напугал и себя, за реакцию J