Re: Продолжительность суставной гимнастики

[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]

Отправлено Garic, 13:10:10 03/06/2003
в ответ на: Продолжительность суставной гимнастики, отправлено Сергей А., 04:31:07 03/06/2003:

 
Делай столько времени, сколько чувствуешь необходимо. Постепенно движения отточатся, эффект усилится, а когда научишься вкладывать чувства и вызывать октаву при разминке всё сократится до оптимального т.е. менее 20 минут.

Ответы и комментарии:

[Форум Института Человека] [Начало] [Написать ответ] [Предыдущее сообщение] [Следующее сообщение]