> Да — в течение дня ритмы меняются. Это объективный факт, например в китайском медицине это все учитывается, и в аюрведической тоже. когда меняются так называемые ДОШИ — то нужно поппать хоть 10-15 минут. Этоэкономит очень хорошие 3 часа на сон ночью. Говорят что можно просто глаза на минуту закруть, то же самое. И утром есть специальные часы — недаром разные энергетические упражнения расписаны по часам — вернее, по двхчасовым промежуткам восточной системы часов. так что ели заметили свое время — этоочень хорошо. Можно еще засечь время максимально продуктивного сна.
>
АННА, не подскажете, где можно про такое подробнее узнать/Почитать?