Не припомню, чтобы когда-то была в ладах со временем. В школу опаздывала почти каждый день, и так далее. Вот пришло время J подружиться со временем. Вопрос — как?
И вот конкретные вопросы.
1. Норбеков пишет: «Занятия не должны занимать более часа, а когда методика освоена — 30-40 минут. Разминка должна длиться 15 минут.» Но на его же кассете разминка длится около получаса. Ладно, вчера не стала под кассету заниматься, упражнения помню — где-то имнут 20 получилось. А как еще быстрее управиться — не пойму. Разве что каждое упражнение 1 раз делать, а не несколько.
А про все остальное молчу. Помедитируешь, маятник, начнешь тпх делать, половины не сделаешь — час прошел. Да у меня и час не всегда есть. Что я делаю неправильно?
Занимаюсь по «Урокам Норбекова», там в 5 уроке много упражнений. Застряла J
2. Как-то странно проходит у меня день. Пока ребенок спит днем, работаю и вот в форуме бываю. Когда он не спит — гуляем, играем, несколько раз разогреваем еду и едим. Ну, постирать-прибрать. Вроде немного дел. А в итоге — день вдруг уже закончился. И в 9 вечера уже спать хочется.
Настрой удается держать около половины дня. Если весь день держать — наверное больше успеется. А еще какой резерв?