Если я правильно понял Норбекова – человек может «привить» себе совершенно любую привычку. (Он говорит об улыбке, об осанке, о хорошем настроении, о здоровье в целом и т. д.)
Теперь собственно вопрос. Принцип, указанный Норбековым является универсальным? Он применим к работе на любыми положительными привычками?
Изменение поведения (или состояния) + самоконтроль + 30(40) дней = результат. Так?
Или есть еще что-то важное?
Хотелось бы также узнать мнение людей, кто работает (работал) над своими привычками, о такой работе, а также узнать какие успехи и какие трудности возникали. Кому что удалось.