[Форум 2A Group] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Neptune,
15:14:14 22/12/2003
в ответ на:
Вопросы-соображения про эмоции, выздоровления и даже октаву., отправлено
Советский Друг,
03:04:41 21/12/2003:
Да, есть способы, и не только для того, чтобы стать здоровым. Кроме этих двух есть ещё по крайней мере, один, который испытал на себе, и он принёс просто замечательные результаты. Он похож на второй, описанный в Вашей рассылке, но дело там не в «слабо или нет». Я как-то давно имел смелость высказаться по поводу аутотренинга по Владимиру Леви. У него много интересных упражнений на развитие воображения, внимания, общения и т.д., и есть ещё одно очень интересное, когда предлагается вживание в созданный тобой синтетический образ себя-желаемого во всех смыслах — и медицинских, и личностных. Для простоты на начальном этапе это может быть и какой-то свой кумир.Так вот, ЭТО(то, к чему ужасно стремишься) получается ПРОСТО потому, что ЭТО может или ЭТИМ обладает УЖЕ твой «образ-двойник». Вкратце — в течении нескольких дней/недель минут по 20 в день садишься и как можно ярче обрисовываешь себе себя-нового, со всеми присущими ему совершенно конкретными качествами. Начинаешь играть его внутренне. Постепенно становишься им... И вот через какое-то время видишь удивительные вещи, порождённые твоим новым настроем, новым подходом, новыми возможностями. Ты просто умеешь это, ты становишься таким... И ещё момент. Постепеннно, по-крайней мере, у меня это так случилось, вырабатывается такая возможность, что ли: вот плохо, к примеру, себя чувствуешь, или нужно ИМЕННО СЕЙЧАС непременно суметь что-то — делаешь как бы щёлчок-переключение внутри себя и всё — ты уже ОН, всё получится абсолютно и непременно, да просто — НЕ МОЖЕТ НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ. Откуда-то появляются силы, уходит слабость, приходит азарт. Причём, совершаются личные подвиги, в которых ты себя ну никак не мог видеть раньше. Вобщем, интересный метод — просто вот сейчас сыграть героя. Лучше всего это получается, когда человек как бы «на краю», когда решимость измениться очень велика, «пан или пропал»... Тогда действительно рождается вера, потому как сомнения уже надоели.
Ответы и комментарии: