[Форум 2A Group] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
ODA,
17:19:43 17/12/2003
в ответ на:
Re: Техника раскопок :-), отправлено
алла,
10:47:17 17/12/2003
Алла, привет! Попробуй сказать себе: «Я — это не мой вес. Я — это не мои складки жира на талии. Я — это не моя фигура. Мое тело — это одно, Я — это другое». Когда ты найдешь грань между собой и своим телом, ты поймешь, что принять себя гораздо легче. А когда ты примешь себя, то примешь и свое тело, каким бы оно ни было. Смотри, одно дело ощущать себя битым, ржавым мерседесом, а другое — водителем этого же мерседеса. Если ты машина, то ты ничего не можешь поделать сама. А если водитель — зарулила в автосервис, и через пару дней ты уже водишь блестящий новенький отрегулированный мерс. Улавливаешь разницу? J > А с весом — я как-то всегда думала, что у этого есть объективные причины — гормональный дисбаланс (5-6 класс) + усиленное потребление пустырника в детском санатории J (меня туда на 4ую четверть отправили учиться, у меня засада полная со сном была — не спала). А какова была объективная причина гормонального дисбаланса? Согласись, на ровном месте ничего просто так не возникает. Раз возник дисбаланс, значит из состояния баланса организм что-то вывело. Уходи еще глубже в прошлое, во время, когда дисбаланса еще не было, походи между тем временем и временем, когда дисбаланс уже был. И ты наверняка наткнешься на тот стресс, который это все и вызвал. А бессонница от чего была? От дисбаланса, или от стресса от лишнего веса? > Я «электровеник» и останавливать себя (в смысле движений) и мысли — получается пока с трудом. Отлично, у тебя есть готовый образ. Сядь, немного успокойся включи внутреннее зрение и представь себя электровеником. А потом ярко-ярко кнопки. «Вкл», «выкл», «состояние медитации» J J J Не принимай медитацию всерьез. Поиграй с ней. Как ребенок. Как будто ты электровеник в отпуске, или в доме отключили электричество, или тебя в ремонт сдали, ты лежишь на полке в гарантийной мастерской, и вспоминаешь былое. О том, как жилось-былось молодому электровенику. Ну и т.д. Тут уже простор для твоей фантазии. Потом еще момент. Раз была какая-то причина для дисбаланса, то эта же причина может держать и зрение. А вовсе не то, что ты не хотела смотреть на свое отражение в зеркале. Если хочешь, пиши мне на мэйл, будем вместе археологичить J
Ответы и комментарии: