в ответ на: Секты, отправлено Людмила, 18:29:02 14/12/2003:
Заніматься по кніжке в 1-к. кв-ре с постоянно снуюшім ребенком, который даже не спіт днем — невозможно
Еще как возможно J Мой пока спит днем, но у меня на руках, так что мы в равных условиях J
1. Встаю пораньше, принимаю душ и делаю разминку. Если успею, еще медитацию и остальные упражнения.
2. Ребенка отправить гулять с папой, бабушкой, няней — кто у вас есть из помощников. А сама — заниматься!
Второе редко в будни получается, отрываюсь в выходные. Если ни то, ни другое не получилось — или устраиваю день отдыха, или делаю разминку вместе с ребенком. Приходится часто отвлекаться, но настрой все равно появляется. А это ведь главное!
Да, у меня медленно идет процесс. Но прогресс есть! Чего и Вам желаю.
Почитайте сообщения Звезды, она тоже занимается дома, хотя на ребенка много времени надо.