в ответ на: 2 моих проблемы, отправлено Мамуля, 15:44:04 14/12/2003:
> 1. В описании медитации у Норбекова написано, что надо сесть прямо и расслабить спину. ... Но расслабленная спина — это пока опущенные плечи и маленький горбик. Не вросло еще. Пробовала подпирать — дышать неудобно. Как быть?
Я еще до знакомства с Норбековым заметил: выпрямишь спину — сразу меняется настроение. Поэтому для себя я вперед ставил прямую спину.