Конечно есть надо с удовольствием! И с любовью к своему организму! Я это очень хорошо на себе чувствую: когда у меня хорошее настроение, работа получается, например, то я худею. Безо всяких диет. А вот когда депресняк... ууууу! Так что самая сложная проблема здесь — это настрой. J