А вот у меня получается только осанка. Зато всё остзальное — ни-ни. J Я всю жизнь сутулилась. Помню, меня в детсаду воспитательница заставляла на прогулке ходить с прямой спиной. Садистка!!!
В общем, после прочтения «Опыта дурака» я начала ходить с прямой спиной. Ну и разминку делала. Недельку промучалась (особенно поясница болела), а потом привыкла.