Этот процесс (и ответ по топику) очень грамотные. маргарита Каширина — отличный препод, и насчет линз именно так и говорят. Замена на очки практически сразу, хотя многие стесняются переходить на «оглобли» — это уже вопрос прощения и работы с характером.
Вы разумеется не прерываете вашу деятельность, но меняете ее структуру. Например при работе с компом стараетесь делать пальминг и не тянуть шею и не напрягать глаза, если вы к этому привыкли. А список — грамотная вещь. Вот и запишите, что по вашему мнению мешает, потом откиньте те пункты, которые можно изменить.