Мне кажется, что в тех количествах, и ту пищу, которую мы едим обычно, имеет смысл пережевывать тщательно
Мне кажется, дервиш кушал не булку с маслом J
И не в тех объемах, как у нас (ну у меня, скажем) ужин обычно — первое, второе, и компот J
есть ощущение, что грубую пищу (растительную в частности) можно, и может быть, стоит, есть кусочками, не сильно разжевывая
а «вредную» жевать тщательно, т.к. во-первых, меньше съешь и быстрее наешься (ведь изначально вопрос возник в связи с похуданием), а во-вторых, хоть что-то из нее усвоится J