Пасиб, посоветую обязательно. тем более, что они (точнее, моя подруга) и сама хочет попробовать разобраться. а что именно? насколько я знаю, у Виилме много книг — может быть можете посоветовать что-то конкретное?
а по еде... я не люблю (и не ем почти никогда, соответственно J рыбу, морепродукты. не всегда ем мясо. не люблю всякие колбасы. люблю (или думала. что люблю J сыр, кефир, творожные сырки J (просто творог не очень J, овощи всякие разные. орехи, финики. И СЛАДКОЕ !!!