До оздоровительных курсов зрение было -2,5D, на 4 занятии сняла очки и больше не ношу. Работаю с нижней строкой таблицы. Из форума узнала, что надо работать с таблицей на расстоянии. Каждый день работаю с глазами, но с таблицей нам на курсах рекомендовали через день.
Я программист со всеми вытекающими... Всегда работала за компом без очков и сейчас. Когда устают глаза делаю чаевые компрессы на глаза, люблю смотреть на зеленое и делаю упражнения прямо на рабочем месте.
Напряга от работы за компом не ощущаю...
Много зависит от психологического настроя: я люблю технику(комп)и работаю с удовольствием. Мне кажется — это важно.