Ну, процесс очевидно идет постепенно. В течение дня для поддержки зрения надо как бы формулировать запрос. Оно не просто так по настрою приходит — а по желанию видеть. Если что-то вы вроде хотите видеть, но не особенно, и не радуетесь виденному — то зрение чуть лентяйничает и остается на прежнем уровне. Для чего бы ему меняться. Поэтому в целом нужно постепенно качество жизни менять — а главное, качетсво проживания каждого момента. Таблицу вы желали видеть, а жизнь? Настрой может быть статичным, т.е. просто радуетесь — но еще нужно желать что-то четко увидеть, поддерживать цель видеть, но не напрягаясь. Здесь нуна игра. А еще при работе на компе пальминг делайте.