Курение и портвейн в списке оставляем. Это точно и проверено на себе. Курить пробовал в первом классе. Стакан портвейна дал попробовать наставник (между первой ходкой и второй) в пятом классе. Это был восторг. Такой подъем, ну как после первого дня на оздоровительном. Кричал какой я дурак, что до сих пор пил только лимонад. Потом всё-таки решил, что лимонад лучше.
Я не про трмоза. Просто некоторые вещи требуют либо серьезного изучения, либо лучше никакого.
Когда у вас выбор закаляться за год или за 10 уроков, лучше остановиться на долгом, несмотря на бла-бла-бла. Можно ещё на изучении иностранного рассмотреть. Знаете такие курсы:" Итальянский за три дня" и др.