Я разные способы пробовал ( купание в ледяной воде, бултыхание в снег из бани и др.), эффект был, но временный.
Здесь, на сайте, есть Норбековские выступления и в форуме было обсуждение из которого я понял: если вопрос есть — задавай его самому себе. Я вопрос задал. И через некоторое время — между сном и бодрствованием стал получать дежа вю, (эти мои "видения" трудно рассказать словами), которые я постепенно признал за четкие указания — что делать.
В итоге, я оказался на основном курсе, обнаружив к третьему дню курса, что и это я «уже» переживал во сне. Упражнения, которые там дали, мне лично позволяют иметь энергию каждый день.