> как только прихожу домой или в школу постепенно снижается
Откуда приходите? С курсов Норбекова?
Попробуйте проследить за изменением настроя, например, дома. Что влияет на него? Скорее всего, появляются мысли типа: «вот сейчас я приду домой, а мама скажет...» или «дома я увижу...» или... У меня в начале занятий настрой держался на работе только в первой половине дня. А к обеду — пропадал. Очень неприятно J Я стала прослеживать, какие мысли, чувства, события приводят к изменению настроя. И поймала кое-что за хвост. И Вы попробуйте. Удачи J