Себя записывать — надо J. Даже нельзя представить человеку который это не делает, сколько в этом смысла. Объяснить сложно. Но попробую.
Дело в том, что анализируя свои мысли, мы делаем это ИЗНУТРИ. Мы находимся в себе и логически размышляем. Размышляем, находясь в своих «стенах».
Вы замечали, как хорошо давать советы другим людям? Мы такими умными кажемся сами себе, хотя у самих подобных проблемм — масса. Но советы даём, нам кажется настолько простой чужая ситуация!
Правда заключается в том, что давая советы другим, мы действительно чаще всего правы. Невольно мы оказываемся более объективными, находясь снаружи проблемы.
Когда мы записываем свои мысли в дневник или файл, происходит чудо. Оно заключается в том, что мысль выходит вовне нас. И мы смотрим на неё, как на почти чужую. И начинаем видеть многие вещи. Себя.
Многие известные люди вели дневники. Подумайте о другом: многие, кто вёл дневники, стали известными!!!
Записав всё, что приходит в голову, и перечитав это, Вы удивитесь. Конечно, если Вы сделали это абсолютно искренне. Не буду говорить что именно Вы там увидите — но эффект будет. Главное — пишите искренне, а потом пытайтесь разобраться в том, что Вы же написали, перечитывая как критик. Это очень продуктивно. И ищите успехи в своих же записях, это то, чем Вы можете по праву гордиться, у Вас будет на то самое что ни на есть, вещественное доказательство.
Очень любопытно перечитывать себя через время, скажем год. Вы увидите, что являетесь вопреки всему всё-таки...