Лечение индивидуально, но вообще самый действенный метод — выкинуть комп, больше никогда не читать книжки, займеть кого-нибудь, кто будет вам давать пинков каждую секунду.
Через некоторое время, как миленькая начнете знакомиться с нормальными людьми и радоваться жизни J
Вообще хороший способ — каждый раз отмечать ступенечку, на которую вступили и с нее не сходить. Ни за что не сходить, попробовать полюбить результаты БОЛЬШЕ, чем процесс. Это важно, потому что когда нет постановки цели, хрен что выйдет. Приучайте себя мыслить категориями цели и радуйтесь достигнутому. Всегда отмечайте привычное — на улице, в книгах, — это я уже видела, это не ново, это читала, а вот это действительно бомба! — и удивитесь на всю катушку! . Это поможет разобраться с шелухой и удивляться новому, не «плавая». Расслабьтесь и найдите человека, который вам поможет проработать разные жизненные ситуации «оффлайн». Когда встанете на ноги, заведите себе такого человека внутри.
Вы у себя выработали память-пятиминутку, потому что боитесь всего почти что (по крайней мере у меня так было), совет — общение, общение и еще раз общение. НЕ ИНТЕРНЕТ! Все запоминать! Все, что можете!
Умейте смеяться над собой.
Вот, вкратце J
Офф топ — Звезда, у меня кста все серьезнее, мне не только мама, но и все, кому не лень говорили — «Ох, какой умный мальчик, вот это да...» и тд. Я же лесть не умел отличать от реальности >L) возгордился... удивляюсь, как гордость может совмещаться с низкой самооценкой так неорганично внутри >L)
пытаюсь сместить акцент гордости на результаты — это натуральнее, результатами гордятся все J