Я занимаюсь с тренажером Фролова чуть больше года. Так же, с моей подачи, занимаются ещё 3 человека. Тренажер — штука исключительно эффективная, но далеко не простая в применении. Лично мне пришлось 5(!) раз начинать заниматься заново из-за собственной поспешности и стремления быстро увеличить длительность ПДА. Из результатов, которые я лично наблюдал:
1. Давление нормализуется уже через 1 месяц регулярных занятий (со 150/100 до 130/80).
2. Воспаления суставов и боли от отложения солей в них же проходят через 2-3 месяца.
3. «Трупные» (возрастные пигментные) пятна на лице бледнеют и исчезают через 4-6 меяцев.
4. Устойчиво снижается аппетит с 3-го занятия. Если заниматься утром, то завтрак легко пропускается (просто не хочется есть до 15-16 часов).
5. С белков глаз уходит красная сосудистая сетка.
6. Общая энергетика организма возратает, появляется давно забытое чувство «мышечной радости», при этом никаких гирь поднимать не надо.
Ну, много ещё чего хорошего происходит. Проблема в том, что мало у кого хватает усидчивости заниматься каждый день по 20 минут и в том, что у тех, у которых с усидчивостью всё впорядке, появляется стремление скорее добиться результата. А тут как раз тот случай, когда спешить вредно.