[Форум Института Человека] [Ответы и комментарии] [Написать ответ]
Отправлено
Nik,
17:47:15 21/05/2003
в ответ на:
Re (2): Дык помогает!, отправлено
new,
12:50:10 21/05/2003
пользуйтесь. J Слишком перенапрягаетесь — обездвиживание помогает просто выявить то излишнее напряжение которое прикладывается. Внутрений монолог постоянно работает и постоянно задействует ВСЕ нейронные контуры связанные с речью. В тч язык, губы, мышцы лица ( мимика), диафрагмы руки и тд. Переключение монолога на монотонное воспроизведение чего-либо занимающее все время позволяет ослабить возбуждение контура и добится большей степени расслабления.
Ответы и комментарии: