Любимый орган как раз и содержит в себе кучу ужасов, отчего и стал таким. То, что они выходят — это прекрасно! Нив коем случае не стоит сдерживать этот процесс, во всяком случае пока сохраняется самоконтроль.
Зато что нужно делать с выходящими мыслями: нужно признаться себя, что мысли присутствуют в простанстве, и что никакие из них — НЕ ВАШИ! Тем более, что так говорит об этом одна теория, с которой я во многом согласен. Мысли просто есть, а мы — выбираем из них те, что ближе нам. А нам — КАЖЕТСЯ, что мы это придумали. А на самом деле ничто и ниоткуда не берётся, всё просто ЕСТЬ.
Поэтому смиритесь с тем, что эти мысли — НЕ ВАШИ, Вы случайно «подцепили» их, простите себе что приняли их в себя, простите и сами мысли, и отпустите, пусть уходят. ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ РОСКОШЬ отказаться от обладания ими, будьте великодушны.