Тут я немножко поделюсь своим пониманием- чувства вызываются для того чтобы ОТКЛЮЧИТЬ МЫШЛЕНИЕ!
Т.е. ты НЕ ИЗО ВСЕХ СИЛ вызываешь искусственную радость — а вспоминаешь ее и живешь тем моментом, когда все вокруг исчезает, а есть только состояние счастья!
Тогда никакого напряжения не будет и все пойдет как надо!