>> И не бойтесь, в системах не запутаетесь. Норбеков в своих книгах о питании ничего не говорит.
>
> И слава богу что не пишет J Я сейчас стараюсь не обращать на питание внимания по простой причине: очччень надоело! Это — результат попыток похудания, начатых ещё в очень нежном возрасте и на данный момент отложенных куда подальше! Буду, перефразируя Эллочку-Людоедку, толстая и красивая звезда J
А между прочим, лишний вес и нехватка энергии — все звенья одной цепи и говорят об энергетическом дисбалансе организма. Если у вас есть под боком хороший Су-Джок терапевт, то очень рекомендую проконсультироваться. У меня раньше еще хуже было — сонливость, вялость и постоянные отеки. В отпуске сходила к такому врачу, и после этого отеки и вялость стали уходить. Только вот — никак не могу себя заставить ложиться спать пораньше (вечером каждый раз очень много дел, к тому же я сова), и из-за недосыпа окончательно разобраться с проблемой пока не удается.