КАк просили, делюсь опытом. Если у Вас нет сдвижек с улучшением по графику, который указан в книге. Значит, увы, Вы не «придурок», а «умный». И это диагноз. Обмануть собственный разум очень трудно, если не сказать невозможно.
Все эти прищуривания и помаргивания — это все разум уводит Вас от работы и от улучшений. Вы же хотите лучше видеть, поморгайте и на пару секунд — увидите лучше. А зачем Вам больше? Чего тут рассматривать?
Поэтому, на мой взгляд, заходить надо с другой стороны.
А именно: а зачем Вам лучше видеть? Что такого жизненно важного Вы хотите увидеть? Может Вы хотите стать стрелком мирового класса и на это положены все Ваши усилия? Стрелок, между прочим, отлично видит цель только тогда, когда это нужно — короче, в определенном состоянии «притяжения к цели».
Это притяжение цели нужно почувствовать физически — телом.
Вот я говорю, сыну — я отжмусь сорок раз ( никогда столько не отжимался) — и вперед, и уже на сорока я чувствую, что могу больше!
Я физически чувствую и верю (объяснить в тексте это очень сложно).
У меня лично зрение улучшилось на пару диоптрий, а затем потихоньку опустилось на диоптрию. И я точно знаю почему это: мне не нужно видеть этот мир на 100%, я вижу его другим зрением, иначе, чем все. А 100% зрение этому мешает.
Я не занимаюсь сейчас, потому что не чувствую необходимости! Я пытаюсь ее (необходимость) вырастить не на уровне разума, а на уровне желания тела.