В том-то и дело, что причина этого страха давно ушла. А поскольку этот страх предоставлен сам себе и живет в запертой комнате, он там полный хозяин. Его владелец всячески отрекается от него: чтобы я? Я! боялся начальства? как папу? чтобы я боялся, что меня мама не любит? да быть того не может!
Для маленького или неродившегося ребенка мамина нелюбовь реально опасна для жизни — есть чего испугаться! А ситуация эта давно ушла, и мама-то живет отдельно (или ее вообще нет), и уже сам не пропадешь, и вообще все другое. Но — привычный страх, который выливается в привычный мышечный зажим (по массажным занятиям я хорошго знаю и чувствую эту связь).
Что делать?
Что угодно. Вариантов множество, можно идти любой тропинкой, лишь бы не стоять на месте. Выкидывать страх? Не знаю, конечно, можно попробовать... Хм... Можно наоборот, пройти через него, прыгнуть ему навстречу, прямо в качающийся куст в темноте, и понять, что там никого нет. Пережить свои страхи в полный рост.
Можно работать с телом, с теми самыми хронически зажатыми мышцами. Мне нравится этот путь. Массаж (МЯГКИЙ!!!!!), плавание, танцы, все что угодно — что помогает освободить тело — и проектирующиеся на него эмоции. Впрочем, не удивляйтесь, если начнут приходить ситуации или люди, которых вы избегали. Это та самая обратная связь. Но — вы же уже сильны! Детство давно позади.
Можно просто осознать. Включить свет в своих потаенных комнатках. Понять: да, и это тоже часть меня. То, что осознано, уже не имеет над вами прежней силы.
Ключевое слово для меня — «сердце». Может, это мои проекции, но по-моему, основной зажим всегда — это эмоциональный, в грудном отделе. Когда нельзя плакать. Второе ключевое слово — «любовь». Не та, от которой дети — это нижняя часть тела. А скорее та, которая — «что есть, то прекрасно». Сердце. Всеобщее принятие. Та самая великая мягкость воды. Очень практичная вещь, между прочим. «Сознание самурая должно быть подобно мячу в горном ручье, проносимому течением мимо острых камней».
Много получилось... Все написанное — личное мнение, не является советом адвоката, не может служить основанием для котировок и т.д.