у кого-нибудь есть положительный опыт борьбы с астигматизмом? У меня была близорукость -4,5 и астигматизм 1,5. Близорукость хорошо «пошла», а астигматизм уперся (занимаюсь 2 месяца самостоятельно)...
Но может, и хорошо, что уперся: быстрая победа мало ценится, а так я настолько привыкла к суставной гимнастике, что по утрам уже с легкостью вытаскиваю себя за уши из постели?! J