RM! C сердцем напрямую работать КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено!!! Срочно подойдите к преподавателю, и задайте этот вопрос ему, если не верите народу на форуме. Вы можете себе сильно навредить вместо того, чтобы вылечиться. Сердце лечится косвенно, а не напрямую.
Во всех упражнениях указано, что область сердца обходится стороной, посмотрите книжку!!!