> Это просто СУПЕР!Спасибо ВАМ, Аня!!!. Теперь знаю как «выкарабкиваться».
Я так рада за вас, счастлива с вами!!!
Запомните это чувство — вы сможете вызвать его, сидя перед монитором, потом не понадобится и монитор. Запомните, как глубокий, как вам казалось, депресняк мгновенно был отброшен. Мембрана страдания — прервана. Это справедливо для любой боли, физической или душевной.
> Сижу перед монитором и глупо хихикаю от радости. Меня опять «пробило».
Вот видите?! Видите?!! Вам всего-то недоставало! Один шажок! Вы уже столько проработали, что нужно было только сверить положение на карте! Узнать, что полюс уже у самых ног!
Представляете, что это значит? Идет первый исследователь по Арктике. Пустыня льда. Холод, можно сказать — дубак. Пингвины — и те удрали. Но где полюс? Где находится сам человек?
Отклонился он вправо, или влево, и уже удаляется от цели?... Или цель прямо по курсу? Или в сантиметре — прямо у него под ногами?
Вот она, истинная суть карты. Поздравляю вас! Карта у вас в руках!
> Ваш ответ прямо оживил меня J. Радость растекается по всему телу, в том числе и по животуJ. Но какое-то сопротивление там еще есть. Депресняк почти прошел. Нельзя его впускать обратно.
Позвольте сопротивлению быть. Вы отработали много, очень много по сравнению с постави двухмесячной давности. Сопротивление не уходит мгновенно — но оно уже не непобедимо. Вы — не оно. Оно лишь ничтожная часть вашей личности, по иронии судьбы оказавшаяся у вас перед глазами. Представьте — вы сидите так, чтобы глаза были вровень с кромкой стола. Поставьте перед собой малюсенькое препятствие — и оно уже застилает ваш взор. А я вам говорю — поднимайтесь. Вы можете. Тогда вы увидите, что препятствие совсем небольшое, и вы — не оно. Оно утратит свою власть над вами и вашей судьбой. То, что кажется сиюминутной работой, по-настоящему означает создание крепкого фундамента на будущее.
> Я тоже горжусь собой J.
А уж я как вами горжусь!
> На стадион я все равно буду ходить, чтобы не зачахнуть дома, но больше внимания буду уделять настрою во время физических упражнений. И вообще работать легче, когда радуешься. Например силой воли я могу заставить пробежать себя где-то 5км и "сдохнуть", а из радости от того что бегу, то 7 км и прибежать как «огурчик», со свежими силами.
Умница! Верное решение! Вы получили плюс от всего, чем занимались — и продолжаете теперь помножать, скалдывать плюсы от каждого действия! Замечательно!
ВЕЛИКОЛЕПНО!!!
Очень скоро вы будете легко обнаруживать в любом своем действии плюсы, и складывать их в один большой плюс — вашу истинную силу!
> А можно глупый вопрос? Как прорабатывать семейную проблему? Если с духовной стороны, то я думаю прощением, улучшением характера, работой над собой? А материальная сторона? Ведь проблемы семьи — мои проблемы. Если постоянно висит долг уплаты за квартиру? И мне уже намекали пойти работать этим летом, но я отказался. Я конечно могу пойти работать куда-нибудь, но без полного восстановления здоровья и окончания учебы это будет малопродуктивно, и неинтересно.
Работа над семейной ситуацией может идти даже если вы материально зависимы. Родительские отношения — двоякие. даже когда дети независимы во всех отношениях, родители могут вести себя по-прежнему. Поэтому начинать проработку вы можете уже сейчас.
Заключена она вот в чем:
1 этап. Вы знаете, что один приход родителя домой заставляет что-то внутри вас сжиматься. Вы знаете это заранее. Также ваш опыт говорит, что вам непременно скажут что-то нехорошее, или будут вас ревизовать с целью это сказать, надавить, ткнуть в больное место. Я всю эту радость проходила, и знаю: сначала надо это больное место обнаружить и защитить. Любым способом внутреннего укрепления. Лучше всего: чувствуя это место, говорите себе-внутреннему, что мама-папа все равно вас любят. Понимаете? Ваше внутреннее существо с детства привыкло думать, что его обижают. На самом деле есть слой еще глубже, где вы уверены что семья это семья, что вы связаны друг с другом неразрывными узами любви, но до этого слоя вы пока не добираетесь. Он намного глубже, его заслоняют недавние (относительно) травмы. Поэтому начав говорить себе с позиции сознания, вы строите мостик сквозь ваше «оледенение» к теплоте, котрая пылает внутри. Для этого вам надо нейтрализовать чувство несправедливости (2 этап) и привести доказательства, что вы любимы (2 этап). На первом же этапе вам нужно освободить от железной хватки предчувствия дурного хоть частичку себя, своей личности. Проблема в том, что ткните себя в порезанный палец, скажем — и вам будет казаться, что пылает все тело. Но палец — лишь маленькая частичка тела, этому учат в боевых искусствах. Вам надо освободить сначала маленькую часть себя (стать наблюдателем даже своего плохого самочувствия, депресняка, стресса). Затем вы будете расширять островок спокойствия. Но для начала вам нужно его обнаружить, подготовиться к тому, что от резкого окрика (тон которого разумеется вас задевает, вы рефлекторно вскакиваете и т.п.) вы не сожметесь в бессознательный комок боли.
2 этап. Ваши родители тоже пострадавшие. Цепочка недоверия, боли, несправедливостей передается от поколения к поколению. Подсознательными реакциями. Вы в силах это изменить, чтобы в свое время ваш ребенок не шел этим путем. Вам даны все силы, чтобы этого достигать, в первую очередь — ваша личная сила, во вторую — поддержка и информация. На втором этапе вы начнете помаленьку понимать, что мама ваша — сплошной комок нервов и беспокойства. Она не может не выплеснуть его наружу, тем более что привыкла к этому по отношенияю именно к сыну. Она моджет и хотела бы вас приласкать, или пожаловаться на свои невзгоды — но ей не хватает силы. Когда вы почувствуете, что она где-то глубоко внутри страдает сама — вы ощутите странное чувство. Это будет сострадание — волна силы от внутреннего себя, которое знает о вашей любви друг к другу. Вы будете вспоминать те моменты, когда ваша мама пекла вам пирог. Что он не удался — второй вопрос, не важный. Ее намерение было свято, даже если она сама лишена возможности воспринять его таковым. Это будет нелегко, но вы это сможете.
Однажды к вам придут слезы сострадания. Однажды вы поймете, что страдание не обязательно. Это будет началом.
Вы совершите главную вещь: перестанете тотально бояться. Вы не будете рефлекторно реагировать на выпады родителей, и через некотрое (возможно, неблизкое) время они будут нападать с меньшим упорством. Они почувствуют, что что-то изменилось. Вы сможете вести диалог.
В общем, главное — отойти от уровня безусловных рефлексов. Вы это сможете, потому что прошли уже много и много смогли! Я в вас верю.
> Я думаю так, что сейчас надо хорошо учиться, догонять хвосты, восстанавливать зрение, а потом уже следующим летом думать о работе(тем более у нас в ВУЗе будет летняя практика).
>
Сделайте как считаете лучше для себя. Насладитесь летом, если вам нужно лето. Поработайте после, по мере увеличения внутреннего покоя, внутренней силы к вам будут тянуться люди и лучшие предложения.