Начала заниматься по системе описанной в книге Дорога в молодость и здоровье, но после выполнения упражнений на позвоночник возникают неприятные ощущения и головокружение ...
Как быть? Может ли быть такое что разминка не подходит?
Дошла до девятого урока (за месяц) работа с ощущениями получается хорошо, а разминку делать не приятно...