После кризиса и отдыха - продолжаю свое восхождение на Фудзияму J
Кризис выразился в выскакивании всякого рода болячек — сначала болела вся левая сторона лица — ухо стреляло, зубы болели, гланды воспалились -и все на левой стороне.Потом стали болеть шейные позвонки.
Левое полушарие отвечает за логику возможно у меня был сильный крен в эту сторону — так как моя работа связана с деятельностью где необходима работа именно левого полушария.
В это время снизил до минимума физические нагрузки,посвятил себя работе с больными органами,воспользовавшим вашим советом — слушать тело.Дыхание через них,посыл ощущений тепла ,холода и покалывания и тд.И еше вот что связал болячки с проблемами которые есть на сегоднешний момент.Просто себя спрашивал - вот эта болячка с чем связана ,а эта и тд.И вот что интерсесно — работаю с больным органом и проблема — правда с большим скрипом,но начинает решаться.
Сегодня возобновил занятия — уже делаю без особых усилий воли, требуется только небольшой посыл после просыпания.Сейчас происходит так — встаю — но ничего неохота — заставляю себе сделать небольшое движение — например позу орла,после уже появляется желание встать под холодный душ — ну а после него там уже по полной программе все делается на одном дыхании.Получается как бы вытаскивание веревочки -одно тянет другое.То есть раньше я представлял весь комплекс того что нужно сделать,поэтому что бы начать это приходилось включать волю на полную мощность.Сейчас я заставляю себя сделать только первый шаг -остальное уже идет само собой.Так что открыл для себя третий принцип -"принцип веревочки".J