Да, все может быть медитацией — но также легко может ею и не быть. Я видела людей-зомби, которые лихорадочно пожирали семечки до последнего, тогд как для медитации следовало бы уделять внимание малейшему движению когтей на кожуре и мельчайшему оттенку вкуса J