> Понятно. Значит, я осознанно перемещаю фокус внимания на папу, держа маму на заднем плане (скажем, сознательно реагирую только на положительные эмоции со стороны папы, пропуская мамин негатив мимо ушей). Я правильно понимаю? И чего следует ожидать при таком подходе?
Да — на начальной стадии это будет наилучшим вариантом, затем вы стабилизируетесь и начнете видеть — что ваш папа уравновешен, настроен делать добро, а мама — вопящий, обиженный или испуганный ребенок, который только и может, что сбросить напряжение и тем самым выжить. Сбросить на вас, в данном случае. На второй стадии вы уже сможете видеть это, потому что станете стабильны и настроены на другое. на третьем этапе сможете активно помогать. Главное же сейчас для вас — стабилизироваться. Отойти от вздрагивания, даже если оно пока что происходит. Это не так скоро — но у вас есть разум, вы сможете. Я проделала этот путь некогда.