Ваши проблемы с памятью могут быть еще одной стороной проблем со слухом. Эти вещи связаны т.к. сенсоры обработки и хранения данных расположены в мозгу рядом. Вам нужно начинать заниматься, можете даже с памяти начать. Рассеянность? попробуйте ненавязчиво фиксироваться на определенных данных, которые наиболее тесно связаны с ощущениями с одной стороны, а с другой — с сутью дела. Это возможно. Если непонятно — приведите мне пример дела и как вы его воспринимаете-запоминаете, я скорректирую информационные треки для вас, а там сами поймете.