в ответ на: Мысли, отправлено Aditu, 08:33:08 03/07/2003:
> Опыт дурака-"Мыслительный процесс напоминает вокзальную площадь в оживленный день! Все снуют туда-сюда, все постоянно находится в хаотичном движении. Попробуйте-ка там похозяйничать, чтобы хоть слегка как-то упорядочить хаос. Бесполезно! Уверяю Вас, Ваши старания уйдут впустую.
> Представьте, Вы стоите на привокзальной площади и каждому проходящему говорите: «Ты сюда не ходи, а иди туда. Это мое место, здесь должно быть так, как я хочу». В лучшем случае Вас просто поколотят, а в худшем — отправят в психбольницу!
> И вообще, мысли человека нелогичны, всему найдут оправдание. Ими управлять очень сложно."
Это сказано о среднем, очень нормальном случае.
> Дорога в молодость -"....уделите внимание мозгу. Если в нем вертятся посторонние мысли, приступайте к приборке — их не должно быть. Представьте себе круг или квадрат и каждую залетную мысль выталкивайте туда,как в мусорную корзину, одну за другой, пока
> территория не будет абсолютно чиста."
>
А вот это уже — иной тип личности, упорядоченный случай.
> Что же делать чтобы не было мыслей, создать состояние бездумности???
> В книге приведен пример, но я же практикующий йог и что-то в этом роде, к-рый вот так просто может откинуть мысли.
> Улыбка и «корсет» создает положительный настрой, и дает предпосылку создания радости. Но Мысли, они всегда при мне.....
> Что делать?
Начните с того, чтобы дать телу почувствовать себя. Чувствование оттесняет мысли. Лучше и проще заняться интенсивной физ.нагрузкой — попробуйте кружение на месте или очень быстрый, но равномерный бег, чтобы не упасть через 100 метров. Чтобы ощущать только скорость. Еще лучше — очень быстрый шаг, почти полет. Сидение без движения провоцирует сползание в область ментальных спекуляций — проще скзать той самой болтовни, если вы конеячно не йог J