Да, так или иначе компенсация произойдет — но только если вы перемените свое восприятие с творческого подъема на нормальное. Постоянно держать накал трудно и не нужно, по моему мнению. С другой стороны, когда вы переваливаете за определенную черту развития, ваш сон перестает быть сном полена в дровянном сарае. Это почти то же самое, что и бодрствование плюс сюда отдохнувшее, релаксирующее тело. Например, сон становится буджто дремой — а сознание бодрствует, но не истерически-опасливо, а как постоянно горящий огонь. Оно не замутняется. У меня так было, но я еще не была готова настолько кардинально изменить жизнь, и поэтому перешла к обычному сну-полузабытью, оставив впрочем решение задач подсознательным процессором. Также оставила и возможность быстрого восстановления и дремы особого вида. Все эти возможности достижимы.
Да — ваше наблюдение насчет выигрыша времени правильное. Если задремывать 2 раза в ден — может выиграться до 2,5 часов и больше.