Попробовал вчера вечером Ваш совет насчет того как встать рано — и Вы знаете получилось — поменял установку «надо обязательно встать в 6-30» на то что «буду спать до 6-30» — проснулся сам за 15 минут - так просто — поменял мотивировку J,нашел еще одного акционнера «ЗА»J.Возможно это ключ ко многим другим внутренним сопротивлениям — просто меняет мотировку насильственную на дружескую (разрешительную)?
2 Фипушка — рад приветсвовать еще одного адепта — вместе что- то осилить всегда проще