ANNA
       Free Cat
       Кредо Группы 2А
  2A Представляет:
     Наши статьи
     Картины Анны
     Рассылки
     Проекты
     Книги
     Мы поддерживаем

   Написать письмо
   Послать Открытку
   Завалиться в Форум
   Потрепаться в ЧАТе
   Закрытая Гостевая
   На Главную
 

Радужный мост - спектр ваших стратегий.

Каждый человек обладает своим собственным способом выживания. Этот способ дается обучением, совокупностью внутренних установок и способностей. Как правило, эта стратегия показала свою эффективность в некоторых жизненных случаях и одновременно она комфортна для индивида, что делает ее применение быстрым и естественным. Но что делать, если стратегия себя не оправдывает? Иногда случается так, что события жизни, или важные для нас люди подталкивают вас к той или иной деятельности. В случае, если деятельность в этом направлении заведомо негативна, ваше сопротивление выглядит законным и обоснованным. Но если вы сами знаете, что движение в новом направлении принесет вам благо, если все аргументы выступают за новое направление и если вы не испытываете к нему никакого видимого отвращения - в этом случае ваше внутреннее сопротивление выглядит по меньшей мере странно.

    Начиная с самого рождения каждый человек вступает на путь обучения. Не буду останавливаться на причинах, но тем не менее отмечу как факт - в результате личного способа воспринимать информацию, взаимодействовать с окружающим миром и опыта у человека формируется определенная стратегия действий в различных ситуациях. Со временем эта стратегия совершенствуется, подтвержденная стимулом личной комфортности. Приведу несколько примеров, чтобы сделать существование стратегий более осязаемым. (Все имена изменены и всякое сходство с известными персонами следует считать чисто случайным)

    Пример 1 - Аккуратность поглощает носителя этого качества.
    Дана всегда выполняла с завидной аккуратностью все, что от нее требовали лица "выше по положению" - родители, учителя и затем начальство. Дана боится ошибиться, поэтому в добавок к аккуратному записыванию она повторяет каждое задание несколько раз вслух. Этим она пытается продемонстрировать себе и вышестоящим, что решительно относится к заданию, не пропустила ничего и приложила все усилия, чтобы запомнить задание. Она выполняет все пунктуально, но строго в рамках узкой задачи. Несмотря на творческий характер (она прекрасно рисует), Дана не может найти иного выбора, чем выполнять все требования начальства в точности до буквы. Все бы хорошо, если бы начальство не взваливало на нее все больше заданий, чем она в силах выполнить. Естественно, начальство очень устраивает безотказный человек, который выполняет работу точно и в срок. Объем работ растет - Дана просиживает за заданиями несколько часов до работы, несколько часов после и в добавок все выходные. Это продолжается несколько месяцев, пожирая все душевные и физические силы. Дана становится очень осторожной - она не вымолвит ни слова помимо необходимого, в результате чего ее сфера общения становится очень узкой. Она чувствует себя все хуже и хуже, но не может ничего предпринять. Аккуратность является для нее большой ценностью, и все возможности улучшить собственное положение кажутся ущемлением этого качества.

    Пример 2 - Быстрота обучения съедает перспективу.
    Джентри отлично схватывает сведения в процессе живого общения. В школе ему не приходилось читать параграфы учебника, если он дал себе труд выслушать учителя на уроке. Способности Джентри выше среднего, и школьная программа вызывает у него ощущение ореха, который колется стоит только обратить внимание на его скорлупу. Он может найти нестандартное решение для проблемы, если это требуется, и пренебрежителен к стандартным путям решения. Он уверен, что сможет найти достойный выход из любой ситуации, если ему это потребуется. И он находит этот выход, как правило. Но вот наступает пора, когда в дополнение к схватыванию проблемы требуется усваивать множество данных. Например, изучать иностранный язык. Джентри уверен, что способен общаться если придет нужда или охота, но при этом он опускает значимость накопления данных. В результате в тех областях, где требуется применять известные схемы, ему приходится изобретать велосипед и создавать свои. Он делает ошибки, которые затем с блеском исправляет. Это продолжается довольно долго, прежде чем он понимает значительность некоторых стандартных процедур для экономии собственных усилий. Но даже и после этого он продолжает игнорировать эти процедуры, создавая обширный фронт непонимания среди окружающих, которым его системы вовсе не нравятся.

    Пример 3 - "Дун Ши тоже хмурит брови"
    Этот пример заимствован из китайской поэзии средних веков. Суть в том, что известная красавица по имени Си Ши (Восточная Ши) считалась наиболее прекрасной, когда хмурила брови. По этой причине другая гипотетическая девица по имени Дун Ши (Западная Ши), по-видимому не обладающая ни красотой, ни прелестью, хмурит брови и тем только потешает людей, что в Китае является высокой степенью выражения социального порицания несоответствующему поступку.

    Подобные примеры могут приводиться во множестве; скорее всего каждый читатель сталкивался с их проявлениями. У всех примеров есть общие черты:
    1. Все герои привержены одной стратегии на все случаи жизни, потому что эта стратегия комфортна, естественна и зарекомендовала себя в прошлом как успешная.
    2. Герои примеров считают, что эта единственная стратегия является их единственной правдой жизни и изменить ей означает изменить самому себе.
    3. Герои не учитывают влияния обстоятельств и одновременно не могут адаптировать существующую стратегию к ним так, чтобы улучшить свою жизнь.

    Памятуя о непривлекательности одной-единственной возможности, я беру на себя смелость предложить вам сразу пару путей разрешения этой проблемы.

Первая возможность. Рефрейминг.

    Итак, первый путь - это когда вы не желаете менять свою стратегию, а жизненные обстоятельства указывают вам на ее несовершенство.
    В этом случае вам стоит произвести минимальные перемены - такие как рефрейминг вашего отношения к действительности и рефрейминг отношения действительности к вам. Это означает, что вы сознательно должны выделить те элементы действительности, которые вам наименее симпатичны (и, следовательно, порождают проблему), а также элементы действительности, которые оказывают на вас непосредственное влияние. Термин "рефрейминг" в НЛП психологии означает, что вы меняете контекст. Это очень хорошо показывается анекдотом о лягушке, которая сейчас по причине болезни зеленая и скользкая, а вообще мягкая и пушистая. Я не в курсе, существует ли какой-то царевич, который будет ждать выздоровления рептилии, чтобы принести нечто мягкое и пушистое к своему очагу. Скорее всего, он просто заведет персидскую кошку. Но лягушка определенно добивается 2 позитивных вещей - она улучшает собственное самочувствие, мысленно описывая состояние пушистости как свое неотъемлемое свойство, и в то же время она краткосрочно устанавливает к себе лучшее отношение. Согласитесь, что склизкая зелень в настоящем намного легче перенести, если воспринимать это качество в контексте пушистого и мягкого прошлого. Если лягушка желала получить мужа, то скорее всего по прошествии непродолжительного ожидания выздоровления царевич ее оскальпирует и на том сказочке конец. Это прямое следствие обманного варианта. Но кратковременно, пока указанные свойства не требуются к подтверждению, ситуация значительно улучшается. Особенно если собеседник допускает существование пушистых лягушек вообще и в частности.
    Рефрейминг может принести значительные улучшения в обстоятельствах. В нашем первом примере Дана может провести рефрейминг сразу по двум пунктам. Она может сместить акценты со своего представления об аккуратности и ответственности как "выполнения всех распоряжений начальства с точностью до буквы". Формулировка "аккуратность - это выполнение работы, максимально эффективно затрачивая рабочее время и минимально расходуя личное" может существенно помочь ей, но если она не попытается изменить также и представление о себе у начальства, ее попросту уволят. Для улучшений собственной участи ей потребуется изменить к ней отношение начальства. Она могла бы апеллировать к тому, что не считает сроки выполнения работ реальными и отмечает этот факт исключительно из внимания к качеству выполнения работы. Возможно, для доведения этих сведений до начальства (которое кстати нарушает своим поведением все нормы трудового законодательства) потребуется некоторая настойчивость, может быть потребуется несколько заходов. Но постепенно сам факт, что ответственный и аккуратный работник проявляет желание в интересах дела изменить систему, должно подвигнуть начальство на встречные инициативы поддержки. Постепенно ситуация изменится. Если же все останется как есть - по моему скромному мнению Дане лучше быть уволенной с почетом и поискать другое место работы, чем продолжить подобное существование. Ее здоровье и психика с каждым месяцем становятся все более расшатанными, что само по себе плохо, да и работа в таком режиме не может быть качественной бесконечно долго.

    В примере с Джентри можно предложить такие возможности. Джентри доставляет удовольствие вербально общаться и создавать собственные системные конструкции, но не интересно следовать устоявшимся правилам и заучивать данные. Он может произвести рефрейминг своего отношения к существующим системам как к "скучным, стандартным, неинтересным". Новым контекстом его отношения к системам может быть такой - "стандартные системы созданы для того, чтобы я мог с минимальными потерями времени оформить свою собственную информацию, и тем самым оставить время для моих личных дел". Теперь Джентри было бы неплохо что-то сделать с отношением окружающих к его творчеству. Здесь было бы достаточно просто поговорить о своих мотивах и при необходимости извиниться. Возможно, это не изгладит впечатления сослуживцев о нем как о взбалмошном новаторе, осложняющем жизнь окружению, но все же разрядит атмосферу. Если Джентри желает все же изучить иностранный язык, ему следует понимать какие способы для него наиболее эффективны. Не стоит тратить деньги на лингафонные кабинеты и курсы, но зато имеет смысл время от времени общаться с друзьями по-английски или завести себе перспективное дело, в процессе выполнения которого он будет самостоятельно усваивать язык. Можно найти интерес в обнаружении скрытых систем иностранного языка.

    В Примере с Дун Ши:. мда:. тут та же сложность, что и с лягушкой. Возможно, девушке просто необходимо найти свой стиль, а не цепляться к чужому. Это справедливо практически для каждого - свое лучше неподходящего чужого. Ну а если чужое кажется подходящим? Тогда копируйте - но копируйте правильно!
    На этом обзор первой возможности повышения эффективности существующей стратегии выживания можно считать завершенным, и я радостно перехожу ко второй части своего повествования - собственно к спектру стратегий.

Вторая возможность. Спектр стратегий.

    Мы пытаемся вновь и вновь применять одну и ту же стратегию, потому что она комфортна, оправдана прошлым опытом, но не меньшее значение имеет и то, что эта стратегия кажется нашей сущностью. Изменить ей может быть столь же травматично, как и изменить себе. Это может привести к депрессии, и это служит ежедневной причиной недопонимания в коммуникациях.
    Например, мисс Икс считает, что в процессе общения следует проявлять большую сдержанность. Она никогда не позвонит первой, не напишет письма вторично, если не получила ответ на предыдущее (ей не приходит в голову, что письмо могло потеряться), никогда не расскажет о чем-то, если предварительно ее не раскручивать долгими вопросами, и ответ как правило составляет не более 1% от сказанного собеседником. Тем не менее она любит общаться, и вообще особа интересная. К сожалению, такой стиль будет приемлем лишь для патологических болтунов, которым безмолвный слушатель представляется самым наилучшим. Впрочем, в личном общении она умеет поддерживать разговор на должном уровне интереса. Однако мисс Икс пытается найти друга посредством Интернета. На ее анкету приходит множество писем, но большая часть интересующихся вскоре теряет интерес. В том числе и потому, что Мисс Икс сразу выдает краткую информацию о себе, а затем затаивается и более инициативы не проявляет. Она полагает, что для выжимания из нее каждого слова собеседник должен задавать массу вопросов, на которые она будет давать свои обычные односложные ответы. Этого не происходит - общение посредством Интернет лишено некоторых важных компонентов личного свойства, поэтому восполнить пробел без слов не представляется возможным. Тем не менее Мисс Икс сетует, что воздыхатели испарились, но ни за что не задаст никакого вопроса сама. Естественно, что многие просто подозревают, что они ей не интересны, и отправляются на поиски восвояси. (в данном примере не рассматриваются чаты, где пустая болтовня является основой коммуникации).

    Судьба мисс Икс вызывает удивление, но если исследовать ее стратегию ведения бесед, то проколы становятся понятны. Ее единственная стратегия состоит в том, что сначала надо узнать друг друга как можно лучше, иначе как вообще возможно задавать вопросы? Мисс Икс пребывает в уверенности, что ее спартанская лаконичность не воспринимается собеседником как отсутствие интереса. Она считает, что каждый вопрос очень важен, буквально как выбор правильного кода для отключения оружия самоуничтожения. Поскольку она правильного кода не знает, то предпочитает изучить собеседника. Но собеседник просто испаряется - раз и навсегда, и со следующим происходит то же самое. Мисс Икс пребывает в глубинах изумления, поскольку ее действия были совершенно правильными. В рамках жестко детерминированной модели восприятия, которая решительно не способна учесть основные свойства новых обстоятельств, ее стратегия будет вести к разочарованию.

    Первое, что стоит подвергнуть натиску сомнения, это убеждение в собственной непогрешимости. Для этого не надо длительного анализа- вполне достаточно оценить обстоятельства по критерию "адекватность - успешность". Если вы абсолютно во всех случаях жизни реагируете адекватно, вам адекватно отвечают, и ваша деятельность отмечается вами же как успешная - тогда вам нечего менять. Похоже, вы совершенство в совершенном мире. Поэтому мы обратимся к случаю, когда критерий не сработал и вы смутно убедились, что что-то тут не так.

    Итак, вы пребываете в некоторой уверенности, что у вас что-то не то. Если вы допускаете мысль, что ваша стратегия не сработала с каком-то случае, вы сможете достичь очень важной позиции. Эта позиции заключена в том, что вы убеждаетесь в отсутствии собственной божественности. Увы, в большинстве случаев это действительно так. Следующим шагом будет необходимость спросить себя- а что же было бы более уместно в этих обстоятельствах? Как моя обычная стратегия приводит к плачевному результату и почему кто-то другой имеет в своем распоряжении стратегию, которая позволяет достигать цели?
    С этих вопросов может начаться длинный и плодотворный путь развития себя. В тот самый момент, когда вы признаете отсутствие своей непогрешимости, вы сделаете первый шаг к совершенству. Оглядевшись вокруг, вы можете обнаружить все необходимое для достижения успеха.
    Дана из примера №1 вдруг видит, что ее подруга уже полгода успешно справляется с работой на рабочем месте, потому что организовала свою деятельность лучшим образом. Также Дана открывает для себя еще 10 человек в отделе, которые все эти полгода благополучно переправляли ей свой кусок работы. Дана выясняет, что начальство не осведомлено о ее трудностях с непомерным объемом заказов, потому что она всегда молчит и выполняет, зато отлично осведомлено про жизненные неурядицы тех самых 10 человек отдела, обязанности которых считает возможным переложить на Дану. Дана с изумлением обнаруживает, что если дать знать о своем положении чуть настойчивей, то ее как ценного работника будут больше уважать. Также она признает, что весь отдел склонен, помимо ненавязчивого перемещения на нее своей работы, задавать формальные вопросы относительно того, не возражает ли она против дополнительного труда.
    Внимание к внешним обстоятельствам должно недвусмысленно указать Дане, что существует не менее десятка иных стратегий, которые позволяют создать себе приемлемые обстоятельства. Моделируя стратегии других людей и создавая на их основе новые стратегии для себя, Дана может не только облегчить бремя праведных трудов, но и создать для себя новые возможности. Например, она может сама подать прошение о повышении в должности, тогда как в рамках своей обычной стратегии она считает, что начальство само видит ее аккуратность и вознаградит ее:. когда-нибудь. С новым восприятием Дана может отшить тех, кто пользуется ее безотказностью, она имеет шанс понять, что быть любезной, это не означает не отказывать никому. Вся та энергия, которая поглощается разного рода прилипалами, может быть направлена Даной на лучшие нужды.

    Джентри из примера №2 может понять, что есть и другие творческие люди, которые способны работать со стандартными средствами. Также Джентри может обратить внимание, что его личные качества больше соответствуют положению начальника, чем клерка - таким образом наилучшим для него вариантом было бы изыскать возможность занять новое положение в организации, где его таланты могут принести большую пользу. Джентри вполне способен осознать, что окружающие его сослуживцы просто не способны, да и не желают узнавать новые системы его производства и вполне довольны старыми. Если раньше Джентри был искренне убежден, что сослуживцы подавляют его и отказываются принять его усовершенствования из вредности, то теперь он видит в них просто усталых людей, для которых автоматизм работы является единственным способом ее исполнения. Это может подвигнуть Джентри поискать новых путей для реализации своего потенциала, что было бы лучшим выбором и для него, и его окружения. Таким образом, спектр жизненных стратегий Джентри существенно обогатился. Возможно, его самым первым действием отныне станет оценка ситуации и подбор такой стратегии из нескольких имеющихся, которая будет наиболее подходящей.

    Ну а Дун Ши из Примера №3:. она плюет на традиции, требующие от нее соответствия женственному идеалу, меняет имя на Сюань-цзан, бреет голову и уходит в буддийский монастырь. Впоследствии она получает просветление и путешествует на Запад в компании Сун У-Куна, попутно потроша демонов и распевая сутры. Может быть, она совершает именно то путешествие, которое описано У Чэнь-Венем в "Путешествии на Запад" ;)

    Итак, резюме.
    1. Ваша стратегия выживания, какой бы привычной ни была, не является единственно верной на все случаи жизни. Она даже не является неотъемлемой частью вас - поэтому никакого ущерба вы не понесете и вы не измените самому себе, если попытаетесь понять какова ценность этой вашей стратегии и каких качеств вам не хватает для лучшей интеграции в окружающую обстановку.
    2. Вы можете обратиться к наблюдениям и таким образом выяснить, какой стратегией пользуются окружающие для достижении своих целей. Это даст вам пищу к размышлениям. Вы можете внезапно увидеть, что кто-то под маской дружбы усиленно вас использует, а кто-то наоборот, благодаря непониманию ваших действий отказывается подарить вам свое расположение.
    3. Наблюдая, вы неизбежно придете к перечню свойств, которые могут быть вам полезны.
    4. Вы сможете увидеть, как кто-то на практике реализует такую стратегию, которую вы бы хотели перенять. Моделируя поведение такого человека, вы обучаете себя новому способу существования, который может оказаться для вас более успешным. Вы присоединяете к своей первоначальной стратегии новую - и если вы подойдете к вопросу творчески, с учетом ваших личных качеств и их соответствия выбранной роли, то эта стратегия вскоре станет такой же вашей, как и изначальная . На всякий случай, всегда помните о соответствии себя выбранной стратеги. Не стоит уподобляться Дун Ши - в современном контексте, пожалуй, можно привести в пример преувеличенно игривые манеры переодетых женщинами мужчин. Будь их макияж менее вызывающим, а одежда не такой преувеличенно стилизованной, и еще немного сдержанности в манерах- они бы смотрелись намного лучше даже чисто визуально. Следует помнить, что у естественного всегда больше перспектив, чем у искусственного.
    5. Если вы приобретете много стратегий на многие случаи жизни, вы создадите себе целый спектр. Солнечный луч, который проходит сквозь призму, остается все тем же лучом, но также он открывает себя как последовательность чистых цветов. Впитывая в себя стратегии, создавая из них органичное целое для себя, вы становитесь сложным существом. Это достойный выбор - просты разве что амебы.

    В заключении приведу пример единственной стратегии, который приводится в одной из конфуцианских канонических книг. Один человек шел через поле и увидел, как заяц бежал, ударился головой о пень и умер. Человек был счастлив получить такой дар судьбы - он был очень беден. Как видно он был также беден умственно, поскольку остался ожидать у пня следующих зайцев. История умалчивает о том, сколько времени он провел там до получения следующего дара, или его прогнал с поля голод, или следующим визитером был медведь, который сожрал того человека и зайца, вознося хвалу судьбе. Но осталась часто цитируемая пословица - не уподобляйтесь "ожидающему у пня". В нашем контексте это означает - внимательнее посмотрите на мир, и вы увидите необходимость перемен. Не ожидайте у пня зайцев: это скучно. Найдите себе более достойное занятие!

        Желаю удачи

Назад
© 1997-2017 2A Group(A.Chudnovsky, A.Serjogin)